Airnergy Blog #18

Unser Herz lügt nie - die Wahrheit über das vegetative Nervensystem

Der Mensch hat einen inneren „Autopiloten“, der ständig daran arbeitet, das Überlebensprogramm zu steuern. Viele Menschen leiden unter Beschwerden, die ihnen einfach keiner erklären kann. Oft wird dann von einer psychischen Belastung ausgegangen, doch die Ursache liegt häufig in inneren Regulationen, die nicht mehr richtig funktionieren.

Was ist das vegetative Nervensystem?

Das vegetative Nervensystem ist das Teil des Nervensystems, das für die Kontrolle der automatischen Körperfunktionen verantwortlich ist. Dazu gehören die Regulation von Herzfrequenz, Blutdruck, Verdauung und Atmung. Das vegetative Nervensystem besteht aus zwei Hauptteilen:  Sympathikus, der "Arbeitsnerv", und dem Gegenspieler, dem Parasympathikus, der "Ruhe- und Enspannungsnerv".

Die Steuerung aller lebenswichtigen Funktionen wie Atmung, Blutdruckregulation, Immunsystem, Drüsenverdauung und Regeneration erfolgt über die gemeinsame Zentrale des vegetativen Nervensystems (VNS). Auch die Herzschlagfrequenz unterliegt der Regulation des VNS. Ein gesunder Körper ändert laufend seinen Herzschlag-Rhythmus je nach Situation. Seine intakte Regulationsfähigkeit ist enorm wichtig, da sie es ihm ermöglicht, sich flexibel an ständig wechselnde Umweltbedingungen anzupassen.

Warum können Fehlregulationen lange unbemerkt bleiben?

Wenn Ihr Herzschlag sich beschleunigt, kann dies ein Anzeichen dafür sein, dass Sie unter Stress stehen oder sich körperlich anstrengen. Auch wenn Sie frisch verliebt sind, kann sich Ihr Herzschlag erhöhen. Wenn Sie jedoch ruhig und entspannt sind oder schlafen, sollte Ihr Herzschlag deutlich abnehmen.

Diese Anpassungsreaktionen des vegetativen Nervensystems (VNS) können mittels Messung der Herzratenvariabilität (HRV) in nur sieben Minuten einfach und schmerzfrei festgestellt werden. Die HRV ist ein globaler Gesundheitsparameter, der zeigt, ob der gesamte Organismus gesund und leistungsfähig arbeitet. Wie bei einem Automotor ist es nicht gut für den Körper, wenn die Herzfrequenz ständig zu hoch oder zu niedrig ist. In der Medizin ist es heutzutage daher sinnvoll, über eine HRV-Messung mehr über den Zustand des Körpers herauszufinden.

Doch nicht jeder, wird sich sofort einer HRV-Messung unterziehen. Ein Grund dafür, warum Fehlregulationen des vegetativen Nervensystems lange unbemerkt bleiben können, ist die Tatsache, dass viele Symptome auf die Psyche geschoben werden. Oft wird angenommen, dass Menschen, die an einerFehlregulation des vegetativen Nervensystems leiden, einfach nur unter Stress oder Angstzuständen leiden.

Welche Symptome können auftreten?

Das vegetative Nervensystem ist eng mit dem körpereigenen Regulationssystem verknüpft. Dabei spielen die sogenannten autonomen Funktionen eine entscheidende Rolle. Die autonomen Funktionen beinhalten alle Prozesse, die unabhängig vom Willen des Menschen ablaufen, wie zum Beispiel die Atmung, die Herzfrequenz oder die Verdauung. Eine Fehlregulation des vegetativen Nervensystems kann daher zu einer Reihe unterschiedlicher Symptome führen. Zu den häufigsten Symptomen gehören:

• Herzrhythmusstörungen
• Bluthochdruck
• Magen-Darm-Probleme
• Schlafstörungen
• Müdigkeit
• Nervosität
• Reizbarkeit

Wie kann man innere Fehlregulationen erkennen und behandeln?

Innere Fehlregulationen können auf verschiedene Weise erkannt werden. Zum einen können sie durch eine genaue Selbstanalyse festgestellt werden. Aufmerksame Beobachter werden merken, dass etwas nicht stimmt, wenn sie sich häufiger müde fühlen, unruhig sind oder häufiger unter Kopfschmerzen leiden. Ein weiterer Weg, um innere Fehlregulationen zu erkennen, ist durch eine körperliche Untersuchung, wie zum Beispiel einer HRV- Messung (Herzratenvariabilitäts- Messung). Dies zeigt an, ob der Organismus insgesamt gesund und leistungsfähig arbeitet. Wenn innere Fehlregulationen erkannt wurden, ist es wichtig, sie so schnell wie möglich zu behandeln. Dabei gibt es verschiedene Behandlungsmöglichkeiten, die je nach Schwere der Fehlregulation und dem Allgemeinzustand des Patienten gewählt werden. In manchen Fällen kann die Behandlung mit Medikamenten oder Krankengymnastik helfen. In anderen Fällen ist jedoch auch eine Psychotherapie notwendig.

Eine ganzheitliche Behandlung von inneren Fehlregulationen ist mit Airnergy ebenso möglich. Die Spirovitaltherapie ist eine Verfahren, bei der energetisch optimierter Sauerstoff inhaliert wird. Die kann die Funktionsfähigkeit des vegetativen Nervensystems verbessern und so innere Fehlregulationen sanft und effektiv behandeln.

Wenn Sie an einer kraftvollen und dennoch sanften Methode interessiert sind, um Ihr vegetatives Nervensystem wieder in Balance zu bringen, dann finden Sie weitere Informationen in unserem Ratgeber “der kleine Atmos”